recomendaciones para realizar el autoexamen de seno

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Los autoexámenes de seno regulares pueden ayudarla a conocer cómo se ven y se sienten sus senos normalmente. Desde pequeña me apasionan los temas de salud, bienestar y belleza, temáticas que he desarrollado a lo largo de mi trayectoria profesional. Ataca por igual a mujeres de todas las razas, en países desarrollados o en territorios con menos recursos y cada vez a edades más tempranas. *Con información de la Liga Colombiana Contra el Cáncer. Menos del tiempo que inviertes revisando todas las mañanas Instagram, leyendo el periódico , bebiendo una taza de café o esperando a que una mascarilla facial haga efecto, es lo que necesitas para realizarte el autoexamen de seno. Pon tus manos en la cadera y haz fuerza con los brazos, llevando los codos y hombros hacia el frente. El contenido anterior únicamente tiene carácter educativo e informativo y ha sido desarrollado con fuentes médicas confiables y recomendaciones de expertos en salud. La mayoría de las protuberancias o cambios en el seno no son cáncer, pero usted siempre debería ir con su médico para que la revise. El cáncer de seno es una enfermedad mortal que afecta a 1 de cada 8 mujeres (Estadística para Estados Unidos) pero si se detecta a tiempo hay una muy alta probabilidad de salir adelante. , bebiendo una taza de café o esperando a que una mascarilla facial haga efecto, es lo que necesitas para realizarte el autoexamen de seno. Una forma fácil de recordar es realizar el autoexamen de seno en el mismo día cada mes. ¿También quieres hacerlo en la ducha? 7 Mitos de la alimentación saludable, Oda a la ‘vegan food’: recetas fáciles y deliciosas, Tuti Vargas se une a la lucha contra los Trastornos de la Conducta Alimentaria, Gases en los bebés: cómo prevenirlos y tratarlos. El profesional de atención médica conoce los estudios y los controles necesarios si se detecta algún problema. Si tienes más de 50 años, solicita periódicamente una mamografía. Esta posición, observa posibles cambios en la piel o desviaciones del pezón. Last updated on Feb 3, 2020. Palpa cada área con movimientos circulares; desde el borde hasta el pezón. Su examen clínico representa también una excelente oportunidad para plantear preguntas acerca del autoexamen de seno. Repite estos pasos al ducharte. Repite este ejercicio en el otro seno. Tengo más de ocho años de experiencia en la creación de contenidos para medios escritos, audiovisuales y digitales, y además, he trabajado en importantes medios de comunicación como Revista ALÓ, Revista Elenco, CityTv y Aló.co. Este tacto como primer paso determinará si es necesario o no realizar otro tipo de exámenes o medidas posteriores. Usted podría encontrar una protuberancia durante un autoexamen de seno que no se detectó con su mamografía. Prohibida la reproducción total o parcial, así como su traducción a cualquier otro idioma. Tu dirección de correo electrónico no será publicada. . Todas las mujeres, independientemente de su edad y de su procedencia étnica, tienen riesgo de desarrollarlo, algunas más que otras, pero nadie, ni tú misma, está 100% a salvo. Esto es cuando sus senos podrían estar menos inflamados, abultados o sensibles. Recuerda lavar tus manos para prevenir, En el mes del #BienestarMental cuida tu salud con, Tú, crea una mejor historia, solicita nuestras te, Escrito y revisado por el comité editorial médico, https://www.facebook.com/DoctorAk%C3%AD-858813907799520/. Un autoexamen de mamas es un chequeo que una mujer se realiza en casa para buscar cambios o problemas en el tejido mamario. Marque su calendario para que recuerde hacerse un autoexamen del seno en una fecha regular. Usted tiene dolor en el pecho, o le sale líquido de sus pezones. Select one or more newsletters to continue. ¿Cuándo debería realizarme un autoexamen de seno? Es muy importante que este autoexamen haga parte de la rutina mensual de cada mujer para prevenir o detectar a tiempo el cáncer de seno. The easiest way to lookup drug information, identify pills, check interactions and set up your own personal medication records. Failure to comply may result in legal action.
Aunque esta técnica no detecta por sí sola esta enfermedad, sí es un primer diagnóstico y una excelente forma de prevenirla. Sin embargo, no debería existir excusa alguna para olvidar la realización del mismo, el cual sólo toma cinco minutos y se hace 12 veces al año.

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